Plant Therapy:
Kezdd az új évet illóolajakkal!
Az újévi fogadalmak betartása kihívást jelenthet, épp ezért, hogy sikeres legyél, egy kis extra segítség gyakran jól jöhet. Az illóolajok segíthetnek abban, hogy elérd a kitűzött céljaidat. Bármi is legyen az, amit el szeretnél érni az új évben, biztos, hogy van olyan olajunk, ami segítségedre lehet abban, hogy sikeres legyél. Összeállítottunk egy listát neked, amiben a gyakran előforduló új évi fogadalmakat nézzük át és megmutatjuk neked, hogy melyik olaj lehet számodra a legtökéletesebb, hogy eléred, amit szeretnél.
1. Fogadalom: Fogyás
Nem meglepő, hogy a fogyás az újévi fogadalmak listáján előkelő helyen szerepel minden januárban. Az emberek ilyenkor megvásárolják a legújabb egyszerű fogyást ígérő könyveket, vagy berendezéseket, de néha nehezünkre esik, hogy hozzászokjanak egy új étrendhez vagy edzéstervhez. Hogy lehetne ezt egy kicsit másképp is csinálni?
Ha arra tippeltél, hogy illóolajokat fogunk javasolni, akkor a tipped helyes! Az illatok nagyban befolyásolják az éhségérzetünket. Több illóolaj segíthet az éltelek utáni vágyakozásunk csillapításában. Ezeket az olajokat könnyű használni, kellemes illatuk van és valóban segíthetnek, hogy ne kívánd meg annyira a gyorskajákat. Egy másik nagyszerű dolog az illóolajokkal kapcsolatban – ha fogyásról van szó – hogy nem az étrended vagy épp az edzésterved részei. Az illóolajokat könnyen be tudod építeni a napi rutinodba és könnyen tudod tartani magad a használatukhoz – nem úgy, mint a diétákhoz.
2. Fogadalom: Aludj többet
Legyen szó egy forró fürdőről, a hálószobában lévő párologtatóról vagy masszázs olajról, meg fogod látni, hogy az illóolajok segíthetnek a kikapcsolódásban és a megfelelő állapotba hoznak, hogy tényleg pihentetően tudj aludni. Tudj meg többet a kedvenc alvást segítő illóolajokról, vagy próbáld ki a „Sleep Aid” vagy “Sleep Tight” keverékünket, ami elhozza azt a pihentető alvást, amire egész évben vártál.
3. Fogadalom: Stresszcsökkentés
Amennyiben az ünnepi időszak kifárasztott, bizonyosan olyan eszközökkel szeretnéd indítani az új esztendőt, amik felveszik a harcot a mindennapos stresszel. A stresszoldás az illóolajok egyik legnépszerűbb és leghatásosabb felhasználása. Sok olaj elősegíti a relaxációt és megnyugvást, természetes módon hatásosnak bizonyulhatnak, hogy kiegyensúlyozottabban élj, amikor az élet kihívások elé állít.
Többféle olajt is ajánlunk, amik eredményesen veszik fel a küzdelmet a stresszel szemben. Több csodás keverékünk van, amiket a leghatékonyabb olajokból állítottunk össze azért, hogy megnyugvást hozzanak az életedbe. Biztosan szeretni fogod a „Worry Free ” keverékünket, vagy a „Tranquil” keveréket, amik segíthetnek, hogy a megfelelő hozzáállással nézz az új esztendő elébe.
4. Fogadalom: Költs kevesebbet, spórolj többet
Mindannyian örülünk, ha pár ezer forinttal több marad a zsebünkben a hónap vagy esetleg az év végén. Az élet drága, de a kiadások csökkentésének egy módja lehet az, hogy a boltban megvásárolt kész termékek helyett inkább magad állítod össze a termékeket természetes illóolajokból. Nemcsak, hogy magad kreálod meg az olyan termékeket, mint a tisztítószer, mosogatógép folyadék vagy a testápoló, hanem még spórolsz is ezzel! Ezen felül, ezek a termékek biztonságosabbak a családodnak vagy a kiskedvenceknek.
A természetes és biztonságos termékek előállítása egy nagyszerű program, amiben akár az egész család is résztvehet. Biztosan mindenki izgatottan ki szeretné majd próbálni az otthon elkészített termékeket. A gyerekek is szeretni fogják a friss és üdítő illatokat, esetleg a tisztaságot is jobban fogják értékelni – de ezt nem tudjuk garantálni. Kíváncsi vagy, hogy milyen olajokat lehet a háztartásban használni? Íme 15 illóolaj, amikkel tisztán tarthatod az otthonodat: Bergamott, Citrus bomba, Szegfűszeg, Germ Destroyer, Germ Fighter, Gyömbér, Levendula, Citrom, Édes Narancs, Pálmarózsa, Borsmenta, Rozmaring, Teafa, Kakukkfű
Próbáld ki Vegyszermentes Üvegtisztítónkat és Vegyszermente Felülettisztítónkat is!
5. Fogadalom: Légy szervezettebb!
Az, hogy szervezettebbek legyünk mindig rajta van az újévi fogadalmaink listáján, mindig meg akarjuk csinálni – de utáljuk csinálni. Már az is fejfájást okozhat, hogy kitaláljuk, hogy miképpen lássunk neki. Ha te is az illóolajok megszállottja vagy (csakúgy, mint mi) akkor egy jó kiindulópont lehet az, hogy felméred a készletedet és az összes üvegcséket rendbe teszed. Az illóolaj gyűjteményed egy befektetés az egészségedbe és boldogságodba. Ha nincs egy rendszered, ami átláthatóvá teszi az olajaidat, akkor könnyen lehet, hogy kihagyod a lehetőségeket, amiket az illóolajaid nyújtani tudnak, és ezzel együtt a befektetésed sem térül meg. Ha kialakítod magadnak azt a módszert, aminek segítségével átláthatóvá teszed a készletedet, akkor sokkal tovább és hatékonyabban tudsz használni minden egyes üveget.
6. Fogadalom: Mozogj többet
Mozogj! Ez az az újévi fogadalom, ami a nehéz és zsíros ételekkel töltött ünnepi időszak után nagyon sokunk listájának az élén áll. Az új év akár jelentheti azt is, hogy Te megújulsz. Persze ehhez kellenek a megfelelő eszközök, aminek segítségével nem veszíted el a motivációdat egy-két hét (nap) után. Az illóolajok ezen a területen is segítséget nyújthatnak, legyen szó az energiaszinted növeléséről, a megdolgoztatott izmok megnyugtatásáról, vagy az edzés utáni felépülésről. Amíg átköltözöl az edzős ruhádba, tegyél pár csepp olajt a párologtatódba vagy kenj egy pici felhígított olajt a mellkasodra, ezzel is segítve az edzésed hatékonyságát. Ne felejts el edzés után pihenni. Kényeztesd magad egy nyugtató olajjal!
Ha még nem próbáltad az edzéseket illóolajokkal kiegészíteni, akkor meg fog lepni, hogy mennyire hatékonyan tudnak abban segíteni, hogy a céljaid elérésére tudj koncentrálni. Használd az Energiabomba keveréket, hogy felturbózd az energiaszintedet és az a reggel 6-os edzés máris nem fog olyan esélytelennek tűnni.
7. Fogadalom: Egyél egészségesebben
Az egészséges étkezés az egyik alaköve annak, hogy általánosságban egészségesek legyünk és jó legyen a közérzetünk. A tested tudja, hogy mikor van ideje változásnak, ebben az évben hallgass rá. Az új év kezdetén a töltött káposzta és kocsonya után sokkal motiváltabbak vagyunk, mint máskor. De még ilyenkor is nehéz tartani magunkat egy új étrendhez.
Ebben azévben hagyd, hogy az illóolajok mentsenek meg. Ha megkívánod az egészségtelen finomságokat, akkor inkább kapcsold be a párologtatót, mielőtt azért a csomag csipszért júlnál. A „Nasi Stop” keverékünk, ami a leghathatósabb olajokból készült, csírájában folytja el a vágyakozást. Az élénk, citrusos illata fel fog tölteni energiával és segíteni tud, hogy kitarts az újévi fogadalmaid mellett.
8. Fogadalom: Fordíts több figyelmet önmagadra
Néha megesik, hogy minden energiánkat arra szenteljük, hogy a körülöttünk lévőkre figyelünk – legyen ez otthon vagy a munkában. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy nincs időnk magunkkal foglalkozni, de ha ezt a fontos lépést elfelejtjük akkor nem leszünk képesek magunkból a legjobbat kihozni és nem leszünk az a szülő, barát vagy alkalmazott, akik ténylegesen szeretnénk lenni. Az, hogy gondoskodunk magunkról alapvető fontosságú és egyáltalán nem önző. Kezd az évet azzal, hogy idődről időre odafigyelsz a saját szükségleteidre és igényeidre.
Az illóolajoknak rengeteg féle felhasználása van, ezáltal az biztosítva van, hogy sose fogyj ki ötletekből, hogy miként is tudod őket a saját igényeid szerint használni. Nézd meg a blog bejegyzésünket, amiből megtudhatod, hogy tudod az olajokat a rutinod részévé tenni. Ebben az évben először gondoskodj magadról, utána pedig tiéd a világ.
9. Fogadalom: Szokj le a dohányzásról
A dohányzásról való leszokás hatalmas kihívást jelent, de hihetetlenül fontos annak érdekében, hogy megóvd az egészségedet. Ez egy borzalmasan nehéz folyamat, de csinálj egy tervet és kérd a családod és barátaid támogatását annak érdekében, hogy az elhatározás megmaradjon. Meg tudod csinálni!
Még akkor is jó, ha van egy terved, ha támogató közegben vagy, mert a vágyakozás bármikor megtalálhat. Az illóolajok ebben is segítségedre lehetnek. Bizonyos olajok megkönnyítik azt, hogy másra gondolj, amikor nagyon rá szeretnél gyújtani. Vannak olyan olajok is, amik csökkenteni tudják a nikotinelvonás okozta tüneteket, mint például az ingerlékenységet vagy stresszt. Tudj meg többet arról, hogy az illóolajok miképpen tudnak a leszokáshoz vezető utadon segítséget nyújtani. Amikor úgy érzed, hogy képes vagy váltani, akkor ne habozz – ez lesz életed egyik legjobb döntése.
10. Fogadalom: Keress egy új hobby-t
Érezted már valaha úgy, mintha valami hiányozna az életedből? Egy kreatív platform vagy egy élvezetes tevékenység, amivel eltöltheted a szabadidődet? Indítsd az új évet egy új hobby-val, ami jó érzéssel fog eltölteni és azt a kis pici valamit fogja nyújtani az életedben, amit oly nehéz megfogalmazni, mégis mindannyiunknak szüksége van rá. Ez az új hobby lehet valami kreatív, mint például a rajzolás vagy valami, ami egy kicsit közelebb hoz a természethez, mint a kertészkedés vagy a túrázás. Egyedül érzed magad? Egy társas hobby, mint például egy könyv klub vagy egy kötő szakkör segíthet abban, hogy új barátokat szerezz.
Rengeteg útja-módja van annak, hogy egy új szabadidőstevékenységet találjunk és rengeteg opciónk is van. Ha érdekel az olajok világa, akkor az illóolajokról való tanulás lehet az új hobby-d. Tanuld meg, hogy hogyan tudsz bőrápolási termékeket készíteni, csináld meg a saját samponodat, tusfürdődet, hidratálókrémedet – bármit, ami megérinti a bőrödet. Előállíthatsz parfümöt, szoba illatosítót és megtanulhatod, hogy miképp tudod elkészíteni a saját, egyedi keverékeidet. A környezetedben lévők is biztosan értékelni fogják az új hobby-dat, amikor ajándékba kapnak egy-egy általad kreált terméket, de akár megpróbálhatod eladni a saját készítésű termékeidet piacokon vagy online boltokban. A lehetőségek szinte végtelennek tűnnek, ha az új évben teret engedsz a kreatív oldaladnak.
Összefoglalás
Motiváltunk? Reméljük, hogy a válaszod igen! Ezzel a pár ötlettel szeretnénk neked segíteni abban, hogy megtaláld a saját újévi fogadalmaidat. Tartani magadat ezekhez az elhatározásokhoz nem lesz egyszerű, de nem is lehetetlen. Tűzz ki olyan célokat, amiket el is lehet érni, és abban segítenek, hogy egy olyan életet tudj élni, mint, amilyet elképzeltél magadnak. Ez az év lehet az eddigi legjobb éved. Mi hiszünk benned és nálunk megtalálod azokat az illóolajokat, amik segíteni fognak céldaid elérésében.
Boldog Újévet!
0 hozzászólás